“Roma não foi construída num dia, mas a todas as horas colocavam pedras.” – James Clear
Por vezes pode parecer que uma tarefa é demasiado grande para ser assumida.
Aprender uma nova habilidade, começar um novo hobbie, ou fazer grandes mudanças na nossa vida, como iniciar uma nova carreira ou começar o próprio negócio. Seja o que for, temos um sonho ou um objetivo em mente, mas depois começamos a pensar no trabalho que vai ser necessário para lá chegar, e quanto mais pensamos nisso mais começamos a perceber que existem outras coisas que precisam ser feitas para atingir o nosso grande objetivo. Os desafios acumulam-se rapidamente, a nossa meta está tão distante que já não “está à vista” em lado nenhum e chegar ao fim parece inalcançável.
Começamos entusiasmado por escalar uma pequena colina para alcançar algo maior que valha a pena, mas agora estamos a olhar para o monte Evereste, e já não temos a certeza se a luta vale a pena.
“Acho que não consigo”, dizemos silenciosamente a nós próprios.
Por isso, muitas vezes fazemos a única coisa que nos parece plausível. Desistimos.
O problema é que todos fomos treinados para procurar gratificação imediata. Na era atual onde vivemos, onde podemos obter a maioria das coisas através de um clique, deixámos de aprender a tentar. Deixámos de fazer esforço. Em vez de fazermos alguma mudança ou assumir um projeto, passamos o tempo a convencermo-nos de que não vale a pena o esforço de sequer começar.
Mas aqui está algo que será sempre verdade: as coisas grandes são feitas de muitas coisas pequenas:
Um livro é um conjunto de pequenas palavras.
Um quilómetro é apenas uma série de pequenos passos.
O músculo é o resultado de muitos elevadores pequenos.
Por vezes é difícil separar as pequenas peças que compõem o grande.
Então, qual é a solução?
Acompanhar o progresso até atingir os nossos objetivos é muito importante, no entanto, são várias as pessoas que não o fazem. Acompanhar o progresso ajuda a mudar a nossa mentalidade à medida que observamos o que precisa ser feito para mudar o trabalho que já se fez.
Porque é que se torna mais fácil continuar quanto mais perto estamos do fim?
Porque já nos esforçámos e, na verdade, terminar o que começámos sabe bem. Quanto mais esforço investido para atingir um objetivo, maior será a probabilidade de querer vê-lo concluído.
É por isso que devemos acompanhar o progresso em direção a grandes objetivos. No início é fácil desistir (quando se faz apenas um pequeno esforço). Mas à medida que se investe cada vez mais, e a montanha do esforço investido se acumula, é cada vez menos provável que se desista. Os passos anteriores somaram-se a algo maior, e com mais alguns, vai crescer ainda mais. Assim, os esforços tornam-se mais fáceis de realizar, à medida que se começa a ver uma garantia de resultados.
É um motivador duplo. Os esforços anteriores empurram-nos para o fim, e à medida que o fim se aproxima, ele puxa-nos para a frente.
Dando pequenos passos, sabendo que vão somar coisas maiores é uma receita garantida para conseguir qualquer coisa que nos proponhamos a fazer. Concentrarmo-nos na forma como cada passo se soma a um resultado maior, é a mudança de perspetiva mais fácil de definir para estabelecer grandes objetivos para nós próprios.
Em vez de nos preocuparmos com o tamanho de um projeto (seja ele qual for), vamos dar-nos tempo suficiente para o realizar, e focarmo-nos em fazer muitos passos pequenos para conquistar o resultado final.
Encontre pequenas vitórias em cada passo que der. Sempre que tiver vontade de desistir, pode olhar para o progresso que já fez e celebrar todas essas pequenas vitórias, e lembre-se que o objetivo final é muito menor do que quando começou. Se continuar a fazer isto, vai mudar a sua perspetiva, e dar a si próprio o pontapé extra para continuar a empurrar até chegar ao fim.
